énergie

Atelier : accueillir l’hiver

accueillir l'hiver
ATELIER : ACCUEILLIR L’HIVER
– samedi 15 décembre 9h30-11h30 –
– Centre Synergie –
 
Fanny vous propose un atelier de Hatha Yoga doux et de voyage sonore sur les vibrations de Cristal : séance posturale douce et relaxation profonde sur le thème de l’eau et des vibrations cristallines.
Cet atelier pour accueillir cette nouvelle saison de l’hiver, sera conçu comme :
– une bulle de bien-être pour se retrouver, se ressourcer, se cocooner,
– un temps de reconnexion au corps, aux sensations intérieures, à Soi
– un espace de détente et de voyage intérieur,
sur les bases du Hatha Yoga et de la Sonothérapie.
……….
Inscription obligatoire : 06.52.66.04.06 (groupe limité à 12 pers)
tarif adhérent Whisper Yoga : 20€
tarif non adhérent : 20€ + 10€ d’adhésion annuelle (valable pour tous les cours réguliers et ateliers)

VINYASA FLOW

Le mot Flow me parle au delà de la traduction littérale, la sensation physique résonne jusqu’au mental.

Ce Flow illustre exactement ce que j’ai ressenti pendant et après.

Ce SMOOTH, ce STREAM, ce courant qui nous traverse tel le souffle qui nous parcourt, qui circule en nous et nous apporte l’essentiel : la vie.

STEADY and MAIN.

Au sens propre comme au figuré, un sentiment de liberté…allant jusqu’à l’épanouissement.

I RISE.

Le flow est cette énergie qui circule dans tout mon être, mon corps d’abord, où chaque inspiration va jusqu’au bout de mes doigts. Je visualise ce flot d’air qui passe par mes muscles, mes veines, mes organes… mes nadis, mes chakras.

Le souffle, le flow, ma respiration relie chaque partie de mon corps dans un seul et même mouvement, inspir, expir.

C’est l’énergie vitale, le prana.