yoga

Atelier Ancrage d’Automne

whisper yoga atelier automne

Dans le cadre de ses ateliers, conscience de Saison, Fanny vous invite vendredi 20 octobre au Centre Synergie à une pratique de yoga intégral : respirations, postures, relaxation et méditation.

A l’automne, les énergies de vie sont descendantes. Tout est en transformation vers la saison d’hiver, où plus rien ne bouge. Nous allons accueillir ces mouvements et fortifier consciemment notre enracinement, pour vivre sereinement ce ralentissement.

Atelier de 18H30 à 20H30. Ouvert à tous, débutants à confirmés.

tarif adhérents : 20€ – tarif non adhérents : 25€

Toutes les informations en contactant directement Fanny au 06.52.66.04.06

 

En forme à Pau été 2016

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Du 20 juin au 3 septembre, la Ville de Pau, propose un programme d’activités autour de la thématique « Sport/Santé » : bien-être et détente seront au rendez-vous.

Ouvert à un public adulte et gratuit, il s’agit de découvrir ou redécouvrir le plaisir de vivre à Pau durant la saison estivale en investissant notamment les parcs et jardins.

Notre association proposera des cours de Yoga, Hatha ou Vinyasa (en fonction du public présent) :

– mardi 21/06 de 10h30 à 12h00 : Square Besson (Avenue du Stade Nautique – 64000 Pau), Lieu de repli : Gymnase Saint-Cricq (Avenue Edouard VII, 64000 Pau)

– jeudi 23/06 de 18h30 à 20h00 : Parc en Ciel (179 avenue des Lilas – 64000 Pau), Lieu de repli : Pôle Sportif Ali El Karmani (179 avenue des Lilas – 64000 Pau)

– mardi 28/06 de 10h30 à 12h00 : Square Besson

– jeudi 30/06 de 18h30 à 20h00 : Parc en Ciel

– Inauguration de la piste cyclable du Boulevard des Pyrénées dimanche 3 juillet de 10h30 à 12h00 : Square Aragon (64000 PAU)

– mardi 05/07 de 18h30 à 20h00 : Square Besson

– mardi 23/08 de 18h30 à 20h00 : Parc en Ciel

– jeudi 25/08 de 18h30 à 20h00 : Parc en Ciel

– mardi 30/08 de 18h30 à 20h00 : Parc en Ciel

– jeudi 01/09 de 18h30 à 20h00 : Parc en Ciel

tous et toutes à vos tapis !

Journée Internationale du Yoga à Pau

Journée Internationale du Yoga à Pau

Programme Parc Beaumont

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Venez vous initier, découvrir, explorer différents styles de yoga, entre amis, en famille…

DIMANCHE 19 JUIN 2016 au PARC BEAUMONT

Programme sur les 3 espaces du Parc Beaumont :

– 10h à 11h : YOGA VINYASA (Alejandra) + YOGA TRADITIONNEL (Marielle) + MEDITATION DU CŒUR (Marinette) + Yoga des Yeux (Sabine)

– 11h15 à 12h15 : YOGA ENFANTS 7 – 11 ans (Isabelle)  + HATHA YOGA (Sylvie) + YOGA TRADITIONNEL (Natty) + PRANAYAMA ( Anna)

– 12h30 GAYATRI MANTRA guidé par Jean

– 13h à 14h : HATHA YOGA (Sylvie) + YOGA NIDRA (Natty) + YOGA VINYASA (Isabelle)

– 14h15 à 15h15 : YOGA FAMILLE (Alejandra) + YOGA TRADITIONNEL (Marielle) + STRALA YOGA (Mélanie)

Puis au théatre de la Verdure :

– 15h30 à 16h MEDITATION guidée par Alejandra
– 16h à 17h CHANTS DE MANTRA guidée par Natty

Restauration Bio et végétarienne sur place avec Karine de Gourmandises Végétales dès 11H30

Apportez vos tapis !

Repli en cas de pluie au Dojo des Arts, derrière la place du Foirail

Séance de Yoga Iyengar

Lundi 14 décembre 2015 – 12:30 – 13:45

Centre Synergie – 17 av Vignancour – 64000 Pau

Nathalie Rasteu, originaire de Pau, expatriée à Londres, diplômée de l’Institut Iyengar Maida Vale à Londres, nous propose une séance de yoga Iyengar.

Ce type de yoga, développé par BKS Iyengar, s’appuie sur les détails, la précision et l’alignement dans les asanas (postures) ainsi que le pranayama (souffle). Une façon d’explorer profondément, de compléter notre expédience de yoga vinyasa….

Lets try !

bksiyengar

Practice, practice…and everything is coming !

En savoir plus avec ce beau doc d’ARTE : 360°Géo Arte Yoga Iyengar

Yoga Iyengar à Pau avec Sylvie : suivez le lien Yoga Intensité Pau

Children Learn What They Live

By Dorothy Law Nolte, Ph.D.

If children live with criticism, they learn to condemn.
If children live with hostility, they learn to fight.
If children live with fear, they learn to be apprehensive.
If children live with pity, they learn to feel sorry for themselves.
If children live with ridicule, they learn to feel shy.
If children live with jealousy, they learn to feel envy.
If children live with shame, they learn to feel guilty.
If children live with encouragement, they learn confidence.
If children live with tolerance, they learn patience.
If children live with praise, they learn appreciation.
If children live with acceptance, they learn to love.
If children live with approval, they learn to like themselves.
If children live with recognition, they learn it is good to have a goal.
If children live with sharing, they learn generosity.
If children live with honesty, they learn truthfulness.
If children live with fairness, they learn justice.
If children live with kindness and consideration, they learn respect.
If children live with security, they learn to have faith in themselves and in those about them.
If children live with friendliness, they learn the world is a nice place in which to live.

Copyright © 1972 by Dorothy Law Nolte

Children Learn What They Live