souffle

VINYASA FLOW

Le mot Flow me parle au delà de la traduction littérale, la sensation physique résonne jusqu’au mental.

Ce Flow illustre exactement ce que j’ai ressenti pendant et après.

Ce SMOOTH, ce STREAM, ce courant qui nous traverse tel le souffle qui nous parcourt, qui circule en nous et nous apporte l’essentiel : la vie.

STEADY and MAIN.

Au sens propre comme au figuré, un sentiment de liberté…allant jusqu’à l’épanouissement.

I RISE.

Le flow est cette énergie qui circule dans tout mon être, mon corps d’abord, où chaque inspiration va jusqu’au bout de mes doigts. Je visualise ce flot d’air qui passe par mes muscles, mes veines, mes organes… mes nadis, mes chakras.

Le souffle, le flow, ma respiration relie chaque partie de mon corps dans un seul et même mouvement, inspir, expir.

C’est l’énergie vitale, le prana.

OM

Mais qu’est-ce que c’est que ce son ? Qu’est ce que veut dire ce truc OM (prononcez A U M)?

Est-ce une prière envers un Dieu ? Est-ce d’origine indienne, hindoue, bouddhiste ?

…mais si ce n’était qu’un son en fait, tout simplement ?

L’ouverture de la bouche, l’air qui sort par la trachée, poussé : un son est émis. Mon souffle détermine sa longueur, son ampleur…Il résonne en moi, de la gorge jusqu’à la tête puis dans tout le corps. Je visualise ses vibrations.

Si si, littéralement, physiquement, mes yeux clos voient dans l’ombre des cercles plus clairs, qui progressent vers l’extérieur, comme une onde. Plusieurs cercles qui vibrent avec mes battements de coeur. Je vois le son.

L’expérience est unique.

Ainsi le OM, syllable sanskrite, est le son original, primordial, à partir duquel l’univers se serait structuré.

A représente le commencement, la naissance.

U la continuation, la vie.

M la fin, la mort.

OM représente donc la totalité de ce qui existe.

Certes, il s’inscrit dans de nombreuses religions de l’Inde.

En fait, il est universel.